沈阳日报:辽宁男篮如何找回命中率
- 发布于:2024-02-02 18:01:20
- 来源:蓝鲸体育

CBA常规赛第二阶段接近尾声,辽宁男篮最近两场一胜一负,状态起伏不定,尤其是投篮失准,命中率过低。在与新疆男篮争夺常规赛冠军的关键期,如何调整心态,丰富技战术,找回命中率,将是辽宁男篮最近一段时间急需解决的问题。
投篮手感不佳,队员要及时调整心态
作为CBA最近几个赛季成绩最为出色的球队,辽宁男篮的进攻实力一直处于联盟前列,本赛季第一阶段常规赛,球队的命中率和场均得分均位列前三。不过,进入第二阶段,球队的状态发生起伏,最近一场输给上海男篮的比赛中,全队投篮命中率仅为34%,三分球命中率为25%。上轮比赛,球队虽然战胜山东男篮,但球员投篮手感依然不佳,命中率为43%,三分球依然没有起色,仍然是25%。
进攻方面,辽宁男篮本赛季的数据高开低走,目前场均得分为103分、命中率为45%,两项数据均已从第一阶段的前三名下滑到第11位。三分球方面,辽宁男篮目前以33%的命中率名列联盟第13位,罚篮更是只有75%,仅排第15位。
辽宁男篮投篮失准,与球员的疲劳有很大关系。常规赛已经进行三分之二,近40场的比赛让队员们身心疲惫,而且辽宁男篮的主力阵容球员年龄是CBA平均年龄最大的,从最近的比赛能够看出,像韩德君虽然每场出场时间在20分钟左右,但到了比赛的最后时刻已经略显疲态。不仅多次篮下空位投篮投失,而且关键时刻数次出现两罚一中的情况,这都是体能不支的表现。
心态的疲劳也不容忽视。作为此前两个赛季的总冠军,辽宁男篮全队承受着冲击三连冠的心理压力,尤其是最近一段时间,球队状态起伏,外界出现了一些质疑声。像主力阵容中年龄最小的张镇麟,目前是全队场均出场时间最长的球员,有的场次甚至只休息了几秒钟。这位中国新生代球员的代表,在此前输给上海男篮的比赛之后怒摔了球衣,随后一直没有出场,球队也希望他能调整心情。从目前的战绩来看,辽宁男篮锁定常规赛前两名的希望很大,所以队员们还是尽可能地调整心态,用平常心去面对比赛,这样才能逐渐平复情绪,找到投篮的节奏。
郭艾伦缺阵,替补球员要多参与快攻
除了疲劳和心态的关系外,辽宁男篮的命中率出现下滑,与球队高质量反击数量的下降有着直接关系。在辽宁男篮此前多年的进攻体系中,快速反击是最拿手的得分手段。本赛季,随着郭艾伦因伤缺席大部分比赛,赵继伟、鄢手骐等外线球员虽然也在努力积极发起快攻,但这几名球员均不是郭艾伦那种突破能力超强的球员,即使出现快速反击机会,当面对对方球员的防守无法形成一对一突破后,不得不被迫降速,最终将快攻机会改为阵地进攻。而阵地进攻的成功率要远低于快攻,因此导致辽宁男篮进攻命中率出现下滑。
辽篮想要提高命中率,必须想办法提高快攻次数,这就需要外线球员增强快攻意识,敢于突破。主力控卫赵继伟既要承担组织任务,又要在外线出手三分,想要求他再更多地参与快攻显然不太现实。这就需要替补外线在己方球员抢下后场篮板的同时,大胆地快速前插,参与快攻。替补球员方面,李虎翼、张峻豪两名小将年轻有冲劲,主教练乌戈应该多给他们出场机会,为他们制定相应的快攻战术,增加球队的快攻成功率。只要辽宁男篮能够找回昔日的犀利快攻,那么不仅命中率将会回升,还会大涨球队士气。
辽宁男篮的三分球命中率最近也有所下滑,引进三分投手赵率舟,也是为了加强外线的三分投射。不过,赵率舟毕竟有将近半年的时间没有参加五人制篮球训练,恢复起来肯定需要时间。辽宁男篮除了要制定更加详细的三分球战术外,队员在出手时机和心态上也要调整好,方能提升命中率。
作为一支经验丰富的球队,进攻失准只是辽宁男篮暂时遇到的困难。CBA将从2月6日起开始长达一个月的间歇期,相信通过这段时间的体能恢复,队员们的身体和心理状态明显提升后,一定能找回投篮自信。

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