女子足协杯第一阶段采取单循环赛制，16支参赛队抽签分为4个小组，各小组进行 3 轮比赛排定名次，积分相同时先比较相互间成绩。各组前两名进入1-8名排位赛，后两名参赛9-16名排位赛。比赛将于7月8日-7月14日在大连普湾基地进行。

第二阶段采取淘汰附加赛。1-8 名排位赛和 9-16 名排位赛分别按照四分之一决赛、半决赛和决赛的淘汰附加赛赛制排定 1-16 名最终名次。本阶段比赛采取单场决胜制，如 90 分钟比赛战平，则以点球决胜的办法决定胜负。比赛计划于10月下旬进行。

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